腳崴后多久可以運(yùn)動(dòng)
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳崴后多久可以運(yùn)動(dòng)，需要根據(jù)消腫的時(shí)間來決定。不是特別嚴(yán)重并且沒有出現(xiàn)明顯腫脹的，大概一周以后就可以做一些運(yùn)動(dòng)。腳崴后導(dǎo)致腳部韌帶拉傷或者軟組織損傷等情況，只要等到完全消腫之后才可以正常運(yùn)動(dòng)，時(shí)間是不確定的。
可以用藥酒對腳部進(jìn)行按揉。
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