肩周炎如何自我治療
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
肩周炎自我治療的方法主要有：1、適當休息，避免肩周受累。2、適當進行肩周的按摩，促進肩周的血液循環(huán)。3、局部使用遠紅外磁療貼或消炎止痛貼。4、使用熱毛巾或熱水袋進行局部的熱敷。
肩周炎癥狀比較嚴重時，需要及時到醫(yī)院就診。
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