腿和臀部肉多怎么減肥？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你這是局部的脂肪性肥胖，這種減肥沒(méi)有很好的辦法，只有通過(guò)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的辦法來(lái)達(dá)到瘦身減肥的目的，你現(xiàn)在才17歲，不建議你進(jìn)行抽脂減肥，建議你在以后吃飯的時(shí)候吃七分飽，一定要注意細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，不要偏食，多吃一些蔬菜和水果。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，根據(jù)你的描述，你平時(shí)吃的比較多。如果過(guò)多的攝入熱量的話，肯定是很難以減肥成功的。在飲食方面，只要保證人體最基本的熱量需求就可以了，平時(shí)飲食可以多樣化，但是對(duì)于那些高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物盡量少吃，多吃蔬菜和水果。
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
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- 陳麗平 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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