骨骼缺鈣應(yīng)該怎么補
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
骨骼缺鈣可以通過以下幾個方面進行補充：1、適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃一些含鈣豐富的食物，如牛奶、骨頭湯等，能夠有效緩解此癥狀。2、也可以多到戶外進行有氧運動，能夠促進鈣吸收。3、癥狀嚴(yán)重時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。
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