成人缺鈣補鈣多久見效
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
成人缺鈣補鈣大概需要半個月到三個月的時間才可以見效，需要根據(jù)個人體質(zhì)以及飲食習(xí)慣等多種因素綜合評定。
鈣元素是人體骨骼生長發(fā)育所需的重要營養(yǎng)之一，如果缺鈣可能會引起骨質(zhì)疏松、盜汗等癥狀，在補鈣期間也要適當(dāng)添加戶外體育鍛煉，多曬太陽，加強(qiáng)營養(yǎng)。
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