成年人缺鈣要吃什么呢
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
成年人缺鈣可以吃碳酸鈣等鈣劑補充鈣，另外同時可以吃一些維生素D3等維生素D制劑來促進鈣質(zhì)的吸收。在日常生活中也可以吃一些含鈣豐富的食物，比如牛奶、瘦肉等。
缺鈣可能是由于鈣攝入不足或消耗過多引起的，也可能是由于甲狀旁腺功能減退引起的。
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