不常吃肉類會(huì)缺鈣嗎
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
不常吃肉類，一般情況下是不會(huì)引起缺鈣的。因?yàn)槿忸愂澄锢锩娴拟}含量并不是特別的高，如果平時(shí)的吃肉比較少，但是注意經(jīng)過(guò)以及海產(chǎn)品的攝入，也不會(huì)導(dǎo)致機(jī)體缺鈣。
患者平時(shí)需要多曬太陽(yáng)，這樣也可以更好的補(bǔ)充機(jī)體所需要的維生素D，促進(jìn)鈣元素的吸收。
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