年紀(jì)大了變矮的原因是什么？

病情描述：年紀(jì)大了變矮的原因是什么？

醫(yī)生回答 (2)

王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三級甲等

病情分析：

研究結(jié)果表明，年紀(jì)大了身高變矮主要的原因是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松。一個(gè)人的軀干主要由脊柱支持，松質(zhì)骨是椎體骨的主要組成，然而松質(zhì)骨是最容易發(fā)生骨質(zhì)疏松的地方，當(dāng)松質(zhì)骨內(nèi)的骨小梁變薄，到減少、消失，甚至是形成空洞時(shí)，骨骼強(qiáng)度和抗壓能力將會大大降低，最后導(dǎo)致椎體骨的承受能力也隨之下降，所以一些簡單的活動(dòng)和行為都很可能造成骨折。另外，更需要注意的是，骨質(zhì)疏松還容易帶來一系列的毛病，比如會經(jīng)常腰背酸痛，下肢體的負(fù)重能力低下，又由此造成背駝等等，一旦開始背駝，久而久之脊柱長期被壓迫造成變形，便會導(dǎo)致外表下身高變矮的現(xiàn)象和問題。另外的，隨著人步入年邁，身體機(jī)能開始衰退、變慢，尤其是腎機(jī)能一旦衰退減弱，人體所需的維生素將合成減少，例如維生素D，維生素D主要是幫助鈣在人體的吸收以及骨骼里的沉淀，年老也意味著人體自動(dòng)合成的鈣量減少，從而容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。但是，也有一部分老年人并沒有出現(xiàn)身高變矮的現(xiàn)象，而這一部分人表示，他們幾乎每天都進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，使身體得到了最基本的鍛煉，他們還有著很好的生活習(xí)慣，特定的娛樂方式，保持心情舒暢。他們在日常里還會吃一些鈣片，以維持身體需要的鈣的容量，而有資料證明，曬曬太陽也能使鈣更好的被吸收
葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院二級乙等

病情分析：

這種情況可能跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，人體衰老之后椎間盤的水分變少，椎間盤會變窄，還有就是骨質(zhì)疏松，肌肉的豐厚程度下降，長時(shí)間的姿勢不良彎腰駝背，脊柱結(jié)構(gòu)的改變都是會引起人年紀(jì)大之后出現(xiàn)變矮的情況。但這是正常的生理衰老情況也不用太過擔(dān)心，注意日常對身體的保護(hù)。

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