難以入睡、多夢該怎么治療呢
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
難以入睡、多夢治療方法如下：1、患者可以在睡前用熱水泡腳，服用熱牛奶，緩解疲勞，促進局部血液順利流通。2、也可以在醫(yī)生的指導下，適量服用佐匹克隆、扎來普隆等藥物。3、定期按摩三陰交、神門穴等穴位，輔助改善睡眠。
患者睡前要避免攝入咖啡、濃茶。
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難以入睡怎么辦
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