堅持跑步治好神經(jīng)衰弱正確嗎
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
堅持跑步治好神經(jīng)衰弱是正確的。跑步時可以使交感神經(jīng)興奮，從而提高神經(jīng)的敏感性，所以堅持跑步是可以治好神經(jīng)衰弱的。
平時生活中要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，避免過度勞累導(dǎo)致病情加重。飲食上可以多吃新鮮的水果和蔬菜，避免服用辛辣刺激的食物。
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