鵝蛋怎么吃才能提高記憶力
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
鵝蛋通過蒸或者煮的方法食用，能夠避免營養(yǎng)流失，可以幫助人體吸收營養(yǎng)，能夠在一定程度上起到提高記憶力的作用。
如果想要記憶力提高，一定要注意勞逸結(jié)合，避免過度熬夜，以免因為休息不好而導致大腦血液循環(huán)差，從而使得記憶力變差。
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