怎樣健康瘦身
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
要想達(dá)到健康瘦身的目的，可以從以下幾個方面進(jìn)行著手：1、要調(diào)整作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免長期熬夜。2、需要改變飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)某砸恍崃勘容^低的食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓氐氖澄铩?、要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
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武漢市婦女兒童醫(yī)療保健中心 整形外科
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產(chǎn)后如何瘦身
女性生完孩子之后，最令人郁悶的事情就是身上的肥肉，所以產(chǎn)后女性極其關(guān)注的一件事情... 詳細(xì)?
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