如何一個(gè)月內(nèi)瘦身
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錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果想要一個(gè)月內(nèi)瘦身需要通過(guò)鍛煉的方式進(jìn)行改善，也可以采取抽脂的方式進(jìn)行調(diào)理。另外也可以吃些減脂餐，能夠有效的達(dá)到瘦身的目的。
在日常生活中，需要保持良好的進(jìn)食習(xí)慣，要避免攝入過(guò)多高油脂的食物，比如肥肉等，避免對(duì)身體健康造成不利。
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