天天失眠是什么原因？
病情描述：我感覺自己也沒有壓力很大，為什么會天天失眠呢。天天失眠是什么原因？
醫(yī)生回答 (1)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好關(guān)于失眠導致的原因有很多，比如環(huán)境的因素，身體的因素，個體的因素?，F(xiàn)代人的生活壓力較大有關(guān)系。你所說的覺得你的精神壓力不大，但我會天天失眠，建議您可以睡前半小時或一小時，避免體力勞動。同時在入睡前可以喝一杯牛奶，促進睡眠質(zhì)量我若癥狀仍不緩解，建議您應(yīng)該前往醫(yī)院找相關(guān)醫(yī)生進行檢查，建議您可以口服舒樂安定等藥物進行入睡
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