天天失眠是什么原因引起的
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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天天都失眠的原因總結(jié)起來(lái)有以下幾個(gè)方面：第一，心理方面的因素，過(guò)度焦慮緊張，恐懼，抑郁情緒會(huì)造成失眠。第二，和性格有關(guān)，強(qiáng)迫人格，追求完美，做事太認(rèn)真或者過(guò)度謹(jǐn)慎的人格更加容易失眠。
第三，身體疾病可能會(huì)造成天天出現(xiàn)失眠的狀況，比如甲亢、帕金森綜合征、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者軀體疼痛會(huì)造成失眠，夜間睡眠呼吸暫停、不安腿綜合征等，這些與睡眠相關(guān)的疾病也會(huì)干擾睡眠造成失眠。第四，睡前習(xí)慣食用興奮類食物，包括酒精類、咖啡、濃茶等都可能造成失眠。
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