天天失眠是什么原因引起的
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石德全 主任醫(yī)師
內蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經內科
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天天都失眠的原因總結起來有以下幾個方面：第一，心理方面的因素，過度焦慮緊張，恐懼，抑郁情緒會造成失眠。第二，和性格有關，強迫人格，追求完美，做事太認真或者過度謹慎的人格更加容易失眠。
第三，身體疾病可能會造成天天出現(xiàn)失眠的狀況，比如甲亢、帕金森綜合征、類風濕性關節(jié)炎或者軀體疼痛會造成失眠，夜間睡眠呼吸暫停、不安腿綜合征等，這些與睡眠相關的疾病也會干擾睡眠造成失眠。第四，睡前習慣食用興奮類食物，包括酒精類、咖啡、濃茶等都可能造成失眠。
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