頭發(fā)稀疏，不是遺傳，沒有掉發(fā)，怎樣辦
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馬冬梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
頭發(fā)稀疏，不是遺傳，沒有掉發(fā)可以通過加強營養(yǎng)、改善不良的生活方式、毛發(fā)移植等方式進行改善。
1、加強營養(yǎng)：頭發(fā)稀疏不是遺傳沒有掉發(fā)，可能是由于營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致毛囊營養(yǎng)供應(yīng)不足所引起，所以平時要注意加強營養(yǎng)，可以吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，另外也可以吃一些新鮮的綠葉蔬菜和水果，能夠改善頭發(fā)稀疏的現(xiàn)象。
2、改善不良生活方式：如果精神壓力過大或者長時間熬夜影響到頭皮毛囊營養(yǎng)供給，也有可能會出現(xiàn)頭發(fā)稀疏的情況，所以平時要注意早睡早起，盡量不要長時間熬夜，并且也要保持心情愉悅。
3、毛發(fā)移植：通常是將自身健康的毛囊組織進行提取，并且進行加工處理，然后移植到頭發(fā)稀疏的部位，能夠促進頭發(fā)生長，從而可以改善頭發(fā)稀疏的現(xiàn)象。
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