吃什么可以淡化黑眼圈和眼袋？
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
一般吃蔬菜水果、牛奶、維生素C、維生素E等可以幫助淡化黑眼圈和眼袋。
1、蔬菜水果：油麥菜、芹菜、菠菜和香蕉、蘋果、獼猴桃等蔬菜水果含有豐富的維生素和葉黃素，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，能增加眼瞼皮膚彈性，幫助淡化黑眼圈和眼袋。
2、牛奶：平時可以喝牛奶補(bǔ)充蛋白質(zhì)，改善黑眼圈和眼袋。
3、維生素C、維生素E：吃維生素C、維生素E可改善眼睛周圍血液循環(huán)，促進(jìn)淡化黑眼圈和眼袋。
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