禁欲多久的精子質(zhì)量好？
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，在進(jìn)行備孕之前，建議禁欲一個月以上。如果成年男性一個月以上沒有性生活，會明顯改善精子的質(zhì)量，包括提高射精量以及提高精子的成活率。同時在這一個月內(nèi)也要戒煙戒酒，避免煙草和酒精對于男性生殖系統(tǒng)的損傷。希望對您有所幫助。
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禁欲多久的精子質(zhì)量好
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