戒煙后失眠多久恢復(fù)呢？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠主要的還是與自己的生活習(xí)慣以及自己的心理狀況有很大的關(guān)系。一般由于戒煙引起的失眠，這種情況建議平時(shí)注意多參加戶外的體育活動(dòng)，經(jīng)常做一些體育鍛煉，來增加睡眠的質(zhì)量，睡覺之前可以喝小米粥或者是牛奶，這樣可以起到安神的作用。
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
戒煙后失眠多久恢復(fù)
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
戒煙失眠要多久恢復(fù)
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- 劉海麗 主治醫(yī)師 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
戒煙后失眠會(huì)持續(xù)多久
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- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
戒煙后的癥狀多久才能消失
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- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
戒煙后，戒斷癥狀會(huì)持續(xù)多久
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- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
戒煙需要多久
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戒煙后的失眠癥狀多久會(huì)恢復(fù)
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戒煙多久肺部恢復(fù)正常
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眼球摘除后多久恢復(fù)
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