什么時候洗澡最健康？
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高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
您好，洗澡的時間一般是建議晚上，早上也是可以的，一般晚上洗澡后可以避免外出等活動，減少感冒等疾病的發(fā)生率，對健康是有利的，寒冷地區(qū)是不建議天天洗澡的，由于皮膚分泌的油脂有保護(hù)潤滑作用，洗澡頻繁容易導(dǎo)致瘙癢等癥狀，建議平時少吃辛辣刺激性食物多吃水果青菜，清淡飲食。
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周國建 醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，首先很高興回答您這個問題。洗澡它有利于身心健康，有利于保持皮膚的清潔與濕潤但是呢什么時機(jī)來洗澡，什么時間來洗澡的，沒有一個統(tǒng)一的規(guī)定。有的人早上洗澡，有的人晚上洗澡，有的人睡覺前洗澡，這個沒有一定的定論，要視具體情況而定
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