感冒了吃什么好？
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王麗萍 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
感冒期間飲食應該以清淡易消化為主，這個時候最好能多吃一些維生素含量豐富的蔬菜水果。可以吃蘋果、草莓、西瓜等，也可以多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、魚肉。但是在感冒期間，注意不要吃過于油膩的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，注意做好保暖。
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李艷瓊 主治醫(yī)師
臨武縣婦幼保健計劃生育服務中心 二級
感冒的患者應該要飲食清淡，避免辛辣刺激性較強的食物，但是可以吃一些含維生素c比較豐富的新鮮蔬菜水果，有利于疾病的恢復，比如蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等。除此以外，還需要及時的根據天氣變化增減衣物，避免受涼，以免加重感冒癥狀。
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