早泄怎么補？
病情描述：之前我就特別喜歡手淫，導(dǎo)致現(xiàn)在結(jié)婚了，早泄的毛病特別嚴(yán)重，請問醫(yī)生，早泄怎么補？
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
你好，首先來說你就需要徹底戒掉手淫的情況，頻繁的手淫就是特別會容易引起早泄的發(fā)生，所以你的這種情況，一定要徹底的戒掉手淫，然后就是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強一下體質(zhì)，平時多吃新鮮蔬菜水果，盡量避免疲勞，熬夜，戒煙限酒。保持規(guī)律的生活，飲食作息時間。
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，頻繁的手淫會導(dǎo)致出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象，所以對于治療的話，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，也可以吃一些補腎壯陽的食物。比如牛肉羊肉枸杞，山藥，韭菜，牡蠣等等，都是有一定作用的。同時要補充一些含鋅量豐富的食物，還要多吃一些富含維生素的蔬菜水果，這些食物對于改善早泄有一定的作用。
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