腎虛怎么補(bǔ)腎？

病情描述：我最近覺(jué)得自己好像有點(diǎn)腎虛，想要補(bǔ)一下腎，想咨詢一下醫(yī)生，腎虛怎么補(bǔ)腎？

醫(yī)生回答 (2)

尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

腎虛是臨床男科常見(jiàn)的一種疾病，主要分腎陽(yáng)虛和腎陰虛兩種。如果亂補(bǔ)會(huì)造成適得其反，反而會(huì)加重病情，所以在補(bǔ)腎時(shí)應(yīng)到正規(guī)公立醫(yī)院男科或中醫(yī)科就診，由專科醫(yī)生根據(jù)實(shí)際病情辯癥施治，才能夠取得滿意的治療效果。同時(shí)自己也要加強(qiáng)調(diào)理。
葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院二級(jí)乙等

病情分析：

如果感覺(jué)腎虛，會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，精神倦怠，夜尿多，尿頻以及身重乏力，臉色暗淡等。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下配合滋補(bǔ)腎陰，溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥調(diào)理。而且可以多吃高蛋白食物，補(bǔ)充足量的維生素等。比如平時(shí)可以吃杜仲燉豬腰，韭菜炒核桃，韭菜炒豬血，生姜當(dāng)歸煮羊肉等。

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