腰肌損傷是怎么回事？
病情描述：醫(yī)生，你好。我前幾天去醫(yī)院做了體檢，今天拿到報告說我腰肌損傷是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
您好，您說的情況是去醫(yī)院做檢查，發(fā)現(xiàn)是腰肌勞損的情況，像您說的這種情況一般是由于長期不良姿勢習慣導致的，比如久坐，建議平時要注意保持良好的姿勢習慣，可以經常進行腰部的理療按摩，也可以堅持做一下飛燕動作或眼鏡蛇動作，有利于腰部的保健。
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鐘艷花 住院醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
如果說腰肌損傷，在損傷的前期是可以配合做一些中醫(yī)的針灸艾灸來調理的，然后配合做一些手指點穴按摩等綜合治療，基本上一般都是由于長期勞損引起的，在早期的時候適量的戶外運動或者是鍛煉是比較好的，但如果說長期的腰肌勞損都沒有進行治療的話，要及時的到當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院檢查清楚，看是否有腰椎的一些疾病，而且平時盡量避免久坐久站。
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