半月板損傷二級(jí)，前十字韌帶損傷，該怎么療養(yǎng)？

病情描述：半月板損傷二級(jí)，前十字韌帶損傷，該怎么療養(yǎng)？

醫(yī)生回答 (2)

王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

首先在急性期休息是必須要的，當(dāng)病情穩(wěn)定了之后，為了能夠盡快的恢復(fù)關(guān)節(jié)原有的功能，就需要進(jìn)行科學(xué)的活動(dòng)，由輕開(kāi)始負(fù)重訓(xùn)練。在早期不宜負(fù)重訓(xùn)練的情況下，可以先進(jìn)行靜息狀態(tài)的訓(xùn)練，可以訓(xùn)練的肌肉有股四頭肌和腘繩肌，在不彎曲膝蓋的前提下進(jìn)行一些靜力性收縮鍛煉。在早期主要的目標(biāo)是控制腫脹和疼痛，減少肌肉的萎縮，對(duì)于腫脹可以采用冷敷的治療，無(wú)改善或加重的可以考慮進(jìn)行淋巴回流術(shù)、手法治療等治療。更嚴(yán)重的需要尋求醫(yī)生的幫助。在開(kāi)始訓(xùn)練的過(guò)程中，需要注意不要進(jìn)行開(kāi)鏈運(yùn)動(dòng)，由輕到重，循序漸進(jìn)的進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。因?yàn)榕P床主要影響到的肌肉為下肢肌肉，為保障整體的運(yùn)動(dòng)能力，需要對(duì)下肢的肌肉進(jìn)行一個(gè)全面的訓(xùn)練。在中后期隨著機(jī)體的恢復(fù)，可以進(jìn)行一些神經(jīng)肌肉的再訓(xùn)練。在訓(xùn)練的過(guò)程中需要留意并發(fā)癥的出現(xiàn)。
劉曉燕 醫(yī)師
天津海河教育園區(qū)達(dá)文路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心一級(jí)

病情分析：

你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先先，你得確認(rèn)前十字韌帶的損傷程度，根據(jù)損傷程度決定手術(shù)或保守治療，如果一二度損傷，可以保守治療，膝關(guān)節(jié)石膏托固定，制動(dòng)膝關(guān)節(jié)，是損傷3，4度，建議你到醫(yī)院住院實(shí)施手術(shù)治療，確保膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減少膝關(guān)節(jié)，并發(fā)癥

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