骨關節(jié)炎患者還能運動？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三級甲等
答案是是的?；忌瞎顷P節(jié)炎后除了進行積極的治療之外，還應適當鍛煉，這樣可以使病情盡快康復。有研究證明，很多骨性關節(jié)炎的早期患者通過正確的運動鍛煉身體及改善生活方式，在沒有服用任何藥物及打針的情況下，疼痛也能得到改善甚至消失。所以，有必要掌握正確的運動方法。有些人認為骨關節(jié)炎是缺乏運動而造成，覺得越疼痛越要鍛煉，有些人認為應該臥床靜養(yǎng)以保護關節(jié)不受損傷，這些觀點都不是很正確，有點偏頗。由于運動會使關節(jié)內的滑液在軟骨內循環(huán)，而關節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關節(jié)內的滑液，所以如果關節(jié)如果固定不動時間過長，會導致軟骨獲得的營養(yǎng)不充分，進而發(fā)生早期退變。反之，過度運動超過了關節(jié)的負荷能力，會造成關節(jié)軟骨損傷。
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楊國 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級
你好，骨關節(jié)炎一般是關節(jié)退化的事，在急性疼痛的時候，就不要去運動了，這個時候應以休息為主，局部的熱敷、按摩、貼膏藥、活血止痛的藥物等都可以治療。等急性期過了，不怎么疼了，可以恢復鍛煉下，鍛煉也是以柔和的為主，比如慢走、關節(jié)屈伸鍛煉等，不要做劇烈的鍛煉，那會加重關節(jié)損傷。
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