如何糾正O型腿？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級甲等
糾正O型腿的方法：1、蝴蝶式：蝴蝶式動作能矯正骨盆及腿部的不良形態(tài)。首先兩腿彎曲，腳掌貼合，雙手交握抓住腳掌。然后抬頭挺胸，膝蓋此時盡可能的貼著地面。兩腿輕輕地向上向下?lián)u動，放松骨盆及腿部。持續(xù)30秒~1分鐘。2、三角側(cè)伸展式：三角側(cè)伸展式動作對于減少腰部和大腿內(nèi)側(cè)的脂肪相當(dāng)有效，同時也能矯正腿部形態(tài)。首先兩腿分開，間距約為肩部寬度的兩倍，右腿向外垂直于左腿腳板，膝蓋彎曲呈弓步姿勢。兩手平舉至肩膀高度，掌心方向朝前。上身向右側(cè)慢慢彎曲，右手在右腿前，保持手臂呈一字形，直到左手手臂垂直于地面，然后將頭部向上抬起，眼睛目視左手指尖處。停住3~5個呼吸。左右各重復(fù)5次。
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
所謂的O型腿，其實(shí)就是佝僂病的下肢畸形改變的后遺癥。當(dāng)患者成年后可以根據(jù)下肢畸形程度，可以給予相應(yīng)治療方法。一般畸形輕度的可以一次性截骨矯形成功。如果畸形嚴(yán)重，一次性截骨矯形，會出現(xiàn)血管，神經(jīng)的損傷，所以臨床上可以給予分次進(jìn)行手術(shù)，這個矯正效果良好。
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O型腿怎么糾正？鍛煉能不能糾正腿型？
有O型腿的人，都是腿外側(cè)肌肉用力，內(nèi)側(cè)用不上力。這樣腿外側(cè)肌肉比較多，內(nèi)測肌肉比... 詳細(xì)?
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什么動作可以糾正o型腿
O型腿在醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻，是指當(dāng)人們站立時，內(nèi)腳踝相碰，但兩膝不能靠攏。O型腿主... 詳細(xì)?
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人們?nèi)绾纬C正o型腿
0型腿，醫(yī)學(xué)上又稱為“膝內(nèi)翻”，是兩個下肢自然伸展或站立，膝蓋不能靠在一起為特征... 詳細(xì)?
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