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精神緊張，遇事總是出虛汗，該怎么緩解？

病情描述：醫(yī)生你好，我最近壓力大，精神緊張，遇事總是出虛汗，該怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李梅
    李梅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    精神壓力大，精神緊張，缺乏足夠的休息會引起自主神經(jīng)功能紊亂，或者是交感神經(jīng)系統(tǒng)異常。有可能就會引起多汗的癥狀出現(xiàn)。建議你調(diào)理個人情緒，不要過度緊張，可以服用逍遙散，維生素b，谷維素調(diào)理，具體用藥請遵醫(yī)囑。平時(shí)不要飲酒，避免辛辣食物刺激。

  • 朱宏偉
    朱宏偉 主治醫(yī)師
    南潯區(qū)雙林人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    壓力過大，精神緊張等狀態(tài)，本身就會造成汗出的情況，與本身神經(jīng)系統(tǒng)、血管反應(yīng)等因素有關(guān)系的，一般是不需要進(jìn)行治療的。改善以上情況的最好辦法就是保持情緒穩(wěn)定，不要緊張。學(xué)會釋放壓力。可以進(jìn)行合理的鍛煉。注意充足的休息。注意飲食清淡。

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