我的高血脂要怎么解決？
病情描述：你好，我有高血脂很久了，總想放肆地吃一頓，想問我的高血脂要怎么解決？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
高血脂患者首先需要管住嘴，邁開腿。飲食上調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃油炸食品，肥肉等能量較高的食物，多吃各種雜糧、蔬菜、水果，每日能量攝入控制在25~30千卡每公斤體重，如果體型偏胖還需要進(jìn)一步降低能量攝入。運動上每周運動大于三次，每次大于30分鐘，如果血脂經(jīng)過上述調(diào)整仍高的話，需要應(yīng)用降脂類藥物。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
您好：很高興為您服務(wù)，根據(jù)您介紹的情況，高血脂是導(dǎo)致動脈硬化的主要因素，長期高血脂容易引起心腦疾病、高血壓、脂肪肝等，可以服用辛伐他丁等降脂治療，高血脂要注意飲食調(diào)理，不能暴飲暴食，不能吃高脂肪高膽固醇食物，如：肥肉、豬油、動物內(nèi)臟、蛋黃、奶油、魚籽等，飲食要清淡，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒，堅持鍛煉身體，控制體重，祝您健康！
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