高血脂的預(yù)防
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傅緒棟 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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高血脂是血中血脂異常增高，血液粘稠度增大，血液流動速度減慢。因此會引起血腦血管系統(tǒng)疾病，如高血壓，冠心病，心絞痛，心肌梗塞等疾病。
建議空腹抽血檢查血脂全項，明確血脂異常情況，對癥服用他汀類，樹脂類藥物降低血清膽固醇水平，服用貝特類藥物降低血清三酰甘油水平。
對于高血脂的預(yù)防首先要控制飲食，飲食應(yīng)清淡，低鹽，低脂，低糖飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃粗糧，避免食用肥甘油膩食物，戒煙戒酒。適當進行有氧運動，如游泳，騎車，慢跑，跳舞等，消耗脂肪，減輕體重，鍛煉身體增強體質(zhì)。
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