高血脂的食療
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王梅麗 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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高血脂的食療主要是低脂飲食，低脂飲食，就是告訴我們要限制脂肪的攝入量比如說我們要少吃肥肉。
另外我們每日的食用油的總量也要控制在我們國家規(guī)定的范圍之內(nèi)，另外就是在低脂肪飲食的基礎(chǔ)上，我們可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧卟艘匝a(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
而且水果和蔬菜有一定的抗氧化作用，可以防止高血脂導(dǎo)致的血管內(nèi)皮細(xì)胞損害的結(jié)局不那么嚴(yán)重，最后就是要戒煙戒酒。
總的來說，高血脂的食療主要是以低脂肪飲食，多吃水果，蔬菜和戒煙戒酒為主。
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