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懷孕三個月失眠小妙招有哪些？

病情描述：自己懷孕已經(jīng)有三個月了，但是失眠問題越來越嚴(yán)重。懷孕三個月失眠小妙招有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 崔英杰
    崔英杰 主任醫(yī)師
    敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    建議多從心理上調(diào)理看一下，建議避免壓力大或者精神緊張等，建議也可以選擇蔬菜水果配合大棗粥等食療，考慮還是有養(yǎng)血安神的效果，同時建議做好產(chǎn)檢即可，一般隨著孩子發(fā)育應(yīng)該會逐漸得到改善，應(yīng)該和心理方面過于緊張有關(guān)系的，注意多散步活動。

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崔英杰
崔英杰 主任醫(yī)師

敦化市第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：對于婦科和產(chǎn)科的常見病多發(fā)病的診斷和治療比較擅長，尤其是產(chǎn)前診斷。
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