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范東興 副主任醫(yī)師 大同市第三人民醫(yī)院 皮膚科
敏感肌膚屬于一種問題性皮膚，不管是什么膚質的人都可能出現(xiàn)敏感肌膚。敏感肌膚很容易受到外界刺激，然后出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)熱，刺痛等癥狀，而且皮膚看上去比較薄，很容易過敏，嚴重的話還會出現(xiàn)紅腫，皮疹和脫屑的狀況，所以要及時治療，下面說說治療的小妙招。
敏感肌膚就要及時進行治療，尤其在平時要注意保養(yǎng)，加強皮膚的免疫力，減少外界對皮膚的刺激。治療敏感肌膚的小妙招有很多，可以選擇適合自己的方法，常見的小妙招都有:
1、在平時要堅持用冷水洗臉，這樣可以加強皮膚的抵抗力，如果皮膚不適應的話，可以先用適宜的溫水清洗，然后慢慢降低水溫，還要使用溫和無刺激的洗面奶清洗臉部。對于日常所用的護膚品也要多注意，可以選擇一些針對敏感肌膚的產(chǎn)品，對修復敏感肌膚都是有效果的，還可以使用一些敏感精華素，也可以幫助皮膚增加纖維組織，改善薄弱的敏感皮膚。
2、敏感肌膚還可以通過食物幫助治療，皮膚和人的身體狀態(tài)是有很大關系的，所以也要注意內調，多吃些能抗過敏的食物。蜂蜜是可以吃的，蜂蜜的功效有很多，可以幫助殺菌，促進睡眠的，還能防治多種疾病，在平時每天都可以多喝些蜂蜜，對身體是很好的，還可以多吃些胡蘿卜的，胡蘿卜含有的維生素和胡蘿卜素很豐富，能加強身體的抵抗力，在喝水的時候加些白醋都能幫助治療敏感肌膚的，這些小妙招在平時都可以多采用的。
3、治療敏感肌膚還可以通過自制的面膜幫助改善，比如可以把三七花擠成汁，然后把半個檸檬汁，蜂蜜一起攪拌均勻，最后敷涂在臉上，堅持使用對敏感肌膚的改善效果是很大的，還有潤膚美白等的效果。
4、敏感肌膚在平時生活中也要注意多休息，保證充足的睡眠，還要保證皮膚吸收足夠的水分，避免皮膚出現(xiàn)干燥的狀況，尤其是炎熱導致的，多清洗臉部，還要讓臉部多攝取維生素，這些對改善皮膚狀況都是有效果的，能治療敏感肌膚的。
上述所說的就是治療敏感肌膚的小妙招，可以采取的治療方法有很多，選擇合適的方法。在平時要堅持用冷水洗臉，加強皮膚的抵抗力，還要注意護膚品的使用，多使用一些能修復敏感肌膚的化妝品，還要通過食物和自制面膜幫助治療，都能有效改善敏感肌膚。
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