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懷孕五個(gè)月睡眠不好了?怎么辦

病情描述:現(xiàn)在懷著孩子連覺(jué)都睡不好,整宿整宿的失眠,懷孕五個(gè)月睡眠不好了怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 李穎
    李穎 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    懷孕期間一般不會(huì)影響你的睡眠的,你懷孕五個(gè)月了,睡眠不好應(yīng)該是你的精神狀態(tài)有關(guān),你要放寬心態(tài),不要考慮太多的問(wèn)題,適當(dāng)活動(dòng),比如散散步,做簡(jiǎn)單的的家務(wù)活,有一定的活動(dòng)量,晚上睡覺(jué)才會(huì)更踏實(shí)。平常多注意胎動(dòng)的變化情況,定期產(chǎn)檢。

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李穎
李穎 副主任醫(yī)師

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石德全
石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院

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