吃菜花減肥嗎？
病情描述：因?yàn)榕趾茏员?，不敢跟男性講話，更不敢談戀愛，生怕別人嘲笑，勵(lì)志要減肥，可是用了很多方法都不見效，聽朋友說吃菜花能減肥，這是真的嗎，吃菜花減肥嗎？有沒有試過的朋友說說效果。感謝。
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
菜花是屬于一種蔬菜，熱量很低的，減肥期間可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)，不會(huì)增加熱量?？梢詧?jiān)持吃一段時(shí)間，吃水煮的菜花，油少放一點(diǎn)，減肥效果可能相對(duì)更好一點(diǎn)。在減肥期間主要是控制零食和高熱量食物的攝入，必要時(shí)可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，效果更好一點(diǎn)。
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