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更年期骨質(zhì)疏松吃什么？

病情描述：我更年期到了，都說更年期開始骨質(zhì)疏松要補(bǔ)鈣，更年期骨質(zhì)疏松吃什么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 段大波
    段大波 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，首先來說要知道骨質(zhì)疏松缺鈣這種的話，屬于是中老年人常見的疾病，在臨床治療上來說的話，平時(shí)上可以簡(jiǎn)單的用一些鈣片。日常生活中的話，可以多吃一些豆制品奶制品一類的，同時(shí)也需要注意保養(yǎng)，少吃辛辣刺激油膩的食物，不要熬夜。

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