女早上起來臉上很多油是怎么回事？
病情描述：今年明顯感覺自己的皮膚變差，特別是女早上起來臉上很多油，這是什么情況啊，該如何調(diào)理？
醫(yī)生回答 (1)
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 三級甲等
早上起來臉很多油，是因?yàn)槠は僦置谕⑺鸬?。平時(shí)一定要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣和充足的睡眠，盡量不要熬夜和過度勞累。在飲食上盡量以清淡為主，多吃一些含維生素豐富的蔬菜和水果，不要吃太多辛辣刺激和油膩的食物。另外還要多注意臉部的清潔衛(wèi)生，可以用一些天然沒有刺激的控油洗面奶，多敷面膜。
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