魚肝油早上吃好還是晚上吃好啊？
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
魚肝油早上晚上吃都是可以的。但是魚肝油要和鈣要分開的補(bǔ)充。魚肝油雖然有利于鈣元素的吸收，但一定要和鈣分開吃的，防止引起不良的反應(yīng)。另外有條件的話，可以每天多曬一下太陽，有利于促進(jìn)鈣元素的吸收。另外皮膚干燥，可能是由于水分缺少導(dǎo)致的，可以每天早晚的時(shí)候洗一下澡。
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魚肝油什么時(shí)候吃好
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鈣片早上吃好還是晚上吃好
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魚肝油作用
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鈣片是早上吃好還是晚上吃好
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