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女人小肚子大怎么減肥？

病情描述：我的小肚子一直以來(lái)都很大，現(xiàn)在我很想把它給減掉，所以想問(wèn)問(wèn)女人小肚子大應(yīng)該怎么減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    小肚子上脂肪過(guò)多首先應(yīng)該調(diào)整一下飲食習(xí)慣，不要吃油膩難消化的食物，在睡覺(jué)的前兩到三個(gè)小時(shí)之內(nèi)，不要吃任何東西，躺在床上也可以進(jìn)行腹部按摩，加快脂肪的燃燒和代謝，日常生活中不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的脂肪在腹部或者是臀部淤積。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長(zhǎng)心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

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