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女生掉頭發(fā)多 吃啥？

病情描述：這幾天我掉發(fā)掉的有點(diǎn)嚴(yán)重，不知道該怎么辦了，女生掉頭發(fā)多 吃啥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    脫發(fā)是和過度勞累，精神高度緊張，熬夜，心情不好，以及維生素缺乏等是有很大的關(guān)系，需要結(jié)合你的具體情況來綜合判斷和分析，平時飲食上多吃蔬菜水果，多喝水，保持充足的睡眠，平時多梳頭，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，多吃大豆，玉米，黑芝麻，胡蘿卜，獼猴桃等之類的食物。

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張本利
張本利 主治醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 皮膚門診科

擅長：皮膚性病科多種常見病如蕁麻疹，濕疹，銀屑病，藥疹，過敏性皮炎、帶狀皰疹、甲癬、痤瘡、白癜風(fēng)、足癬，甲
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