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剛懷孕怎么睡覺姿勢(shì)好？

病情描述：真的是沒有什么經(jīng)驗(yàn)，剛剛懷孕，連睡覺都不知道咋弄，剛懷孕怎么睡覺姿勢(shì)好
醫(yī)生回答 (2)
  • 王志啟
    王志啟 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，剛剛懷孕，不要有心理壓力，緊張。怎么舒服就怎么睡。懷孕中期以后可以左側(cè)臥位，有利于胎兒發(fā)育和母體健康，懷孕頭三個(gè)月避免同房防止流產(chǎn)，吃葉酸片預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的，由于懷孕早期孕婦胃腸道蠕動(dòng)慢，容易引起脹氣，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，多喝水，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。

  • 劉翠云
    劉翠云 住院醫(yī)師
    平南縣中醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    你好，如果剛剛發(fā)現(xiàn)懷孕，受精卵著床還不穩(wěn)定，沒有特殊的睡姿的，只要自己覺得舒服就可以了。懷孕前三個(gè)月盡量注意休息，避免勞累及情緒激動(dòng)。均衡飲食，定期產(chǎn)檢了解胚胎發(fā)育情況。到孕中晚期后可以適當(dāng)采取左側(cè)臥位，有利于改善胎兒宮內(nèi)缺氧，尤其是自覺胎動(dòng)異常者，盡量采取左側(cè)臥位。

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