如何矯正脊柱？
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
脊柱的矯正需要注意養(yǎng)成良好的坐姿，矯正不良坐姿。坐立時(shí)盡量使背部緊靠椅背，或挺直，使腰部肌肉得到放松和休息。同時(shí)要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，沒事伸伸懶腰，平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，睡覺時(shí)最好睡硬板床，同時(shí)要控制飲食，避免增加脊柱的負(fù)擔(dān)。
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如何矯正脊柱側(cè)彎
龍厚清 主任醫(yī)師
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矯正輕度脊柱側(cè)凸的鍛煉方法
張力 副主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎做什么運(yùn)動(dòng)矯正
楊軍林 主任醫(yī)師
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糾正脊柱側(cè)彎的動(dòng)作
楊軍林 主任醫(yī)師
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
矯正脊柱側(cè)彎的方法
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- 王軍 副主任醫(yī)師 骨科
如何矯正脊柱側(cè)彎S型37度
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- 劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師 骨科
如何糾正脊柱
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
脊柱怎樣矯正
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- 史俊 副主任醫(yī)師 骨外科
小孩脊柱側(cè)彎如何矯正
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- 黃德寧 副主任醫(yī)師 骨外科
脊柱后凸怎么矯正
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如何矯正脊柱側(cè)彎，為什么要佩戴支具
脊柱側(cè)彎患者會(huì)出現(xiàn)明顯的長短腿、高低肩，所以在外形上和正常人看起來會(huì)有明顯的區(qū)別... 詳細(xì)?
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矯正脊椎的動(dòng)作
脊椎出現(xiàn)側(cè)彎、變形等異常情況，其實(shí)在生活中比較多見，尤其是在一些過度操勞的朋友身... 詳細(xì)?
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為什么普拉提運(yùn)動(dòng)可以在早期矯正脊柱的不良姿勢(shì)？
普拉提越來越成為受歡迎的運(yùn)動(dòng)方式之一，除了能夠瘦身，還能塑形，提升人的氣質(zhì)。那么... 詳細(xì)?
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脊柱側(cè)彎40度，能保守治療嗎？體操鍛煉能矯正脊柱側(cè)彎嗎？
脊柱側(cè)彎是臨床上比較常見的病癥，目前病因尚不明確，可能與遺傳和姿勢(shì)不良有關(guān)。出現(xiàn)... 詳細(xì)?
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