肝不藏血會(huì)導(dǎo)致早醒嗎?
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
目前這種說(shuō)法是不科學(xué)的,也沒有任何理論依據(jù)的,所以沒有必要相信的,如果出現(xiàn)早醒的話,這種情況很可能和個(gè)人的情緒有很大的關(guān)系,特別是有焦慮的情緒,很容易出現(xiàn)這種睡眠的改變,因此如果有這種表現(xiàn)的話,建議還是積極的調(diào)整個(gè)人的作息時(shí)間,要注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),要調(diào)節(jié)個(gè)人的情緒,放松心態(tài),應(yīng)該是能夠慢慢改善的。
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