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右大腿外側(cè)肌肉酸痛?

病情描述:在家里做一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作,塑型減肥,早上起來(lái)的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)右大腿外側(cè)肌肉酸痛
醫(yī)生回答 (1)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    因?yàn)槟闳鄙龠\(yùn)動(dòng),忽然之間做了瑜伽等鍛煉,有可能會(huì)導(dǎo)致腿部局部軟組織拉傷損傷,所以才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有疼痛不適的現(xiàn)象,像這種情況要注意休息,這兩天可以觀察一下,做了以后用熱毛巾敷,如果疼痛明顯的噴一些云南白藥在按摩,可以幫助恢復(fù)。

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