宮寒食譜怎么做？
病情描述：本人有宮寒，之前來(lái)月經(jīng)就痛經(jīng)，現(xiàn)在想要調(diào)養(yǎng)一下，宮寒食譜怎么做？
醫(yī)生回答 (1)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果出現(xiàn)了宮寒，考慮是由于出現(xiàn)了陽(yáng)氣不足，比如說(shuō)出現(xiàn)了脾腎陽(yáng)虛，平時(shí)可以多吃點(diǎn)花生，大棗，羊肉，狗肉，韭菜子，黑豆或者是平時(shí)吃點(diǎn)肉奶蛋。如果出現(xiàn)了痛經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為是由于出現(xiàn)了氣滯血瘀的原因?qū)е碌?，可以使用活血化瘀的藥物治療，出現(xiàn)了宮寒可以使用局部艾灸。
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