便秘能不能吃山藥?
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你近期有便秘的情況,考慮有大便干燥,排便費(fèi)力困難,考慮你近期有上火的情況,你可以吃山藥,但是不要吃太多,吃多了不好消化,建議平時(shí)多吃新鮮蔬菜及水果,多吃粗糧,其中含有膳食纖維,可以改善便秘的癥狀,少吃辛辣刺激等容易導(dǎo)致上火的食物。
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