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女性骨質(zhì)疏松吃什么鈣？

病情描述：感覺自己的骨頭比較脆弱，很容易可痛藥就特別痛。醫(yī)生，女性骨質(zhì)疏松吃什么鈣？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡政華
    蔡政華 副主任醫(yī)師
    大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    女性骨質(zhì)疏松一般都是發(fā)生在絕經(jīng)期左右，主要是由于雌激素的減少出現(xiàn)的，當(dāng)然與運(yùn)動(dòng)量減少也有一定的關(guān)系，所以說，一定要在戶外有陽光的情況下進(jìn)行適度的鍛煉，飲食上多吃蔬菜水果及含鈣高的食物，奶類，豆制品等，也可以口服仙靈骨葆膠囊，增加骨密度，也有止疼的作用，當(dāng)然也可以用雌激素治療。

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蔡政華
蔡政華 副主任醫(yī)師

大石橋市中心醫(yī)院 骨科

擅長：四肢創(chuàng)傷骨折治療，骨科常見病的診治。
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