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宋振杰 主治醫(yī)師
簡介：中西醫(yī)結合診治脊柱系統(tǒng)疾?。侯i椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎骨折等。
骨質疏松吃什么？首先，從食物方面講，一般來說骨質疏松推薦什么樣的食物？就是富含鈣質、含鈣質相對比較高，有適量的蛋白質含量，另外又不含有太多脂肪類的食物。我們推薦常見的比如說奶制品，所有的奶制品都可以，牛奶、酸奶或者是相應的奶制品。另外還有些豆制品，豆腐 豆?jié){、豆干這一類的都可以。
另外新鮮的蔬菜、蔬菜類的，比如綠葉蔬菜、菠菜、青椒這種富含維生素和富含鈣的食物。另外還有干果類的食物，比如我們常常吃的堅果、花生這一類。另外就是海產品，比如蝦米或者海制品這一類的食品，鈣含量相對都比較高。所以這些都是推薦大家平常生活中或者在飲食方面建議大家多吃這一類的食物。
對于治療方面，比如吃鈣劑類的，一般推薦富含維生素D3復合的鈣劑產品，不過現(xiàn)在市場上我們見到的鈣劑，一般都是復合、富含維生素這一類的鈣劑。
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骨質疏松治療
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輕度骨質疏松的癥狀
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骨質疏松的癥狀包括
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骨質疏松常見癥狀
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孕期骨質疏松
孕期出現(xiàn)骨質疏松，考慮與孕婦在懷孕過程中，由于胎兒生長發(fā)育需要過多鈣質，女性懷孕期間沒有及時補充，導致孕婦缺鈣，表現(xiàn)為腰背疼痛或周身骨骼疼痛；其次是脊柱變形和伸展受限；甚至是脆性骨折，較嚴重的骨折多是脊椎骨折。胎兒生長發(fā)... 詳細»
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腳骨質疏松的癥狀
腳部出現(xiàn)骨質疏松導致腳部關節(jié)周圍腫脹，持續(xù)性疼痛，經(jīng)常出現(xiàn)抽筋癥狀。因此對于腳部出現(xiàn)癥狀需要掛骨科進行腳部X線或CT檢查，骨密度測定，血鈣，血磷等檢查。需要與痛風，骨質增生，骨關節(jié)炎等疾病相鑒別。建議患者適當休息，外出走... 詳細»
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CT能查出骨質疏松嗎，如何自測骨質疏松？
骨質疏松簡單來說就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質量不斷的下降，從而破壞了骨頭的微結構，所以骨頭的脆性就會增加，這樣就容易出現(xiàn)骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨質疏松的危害是比較大的，因此在生活中一定要注意預防骨質疏松... 詳細»
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如何預防骨質疏松？遠離骨質疏松掌握這幾招
骨質疏松是骨組織中鈣鹽與基質比例失常，單位體積內骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變。中老年群體為高發(fā)人群，該病的罹患會給生活造成諸多不便，因而對于骨質疏松的防治十分必要，那么平日里該如何遠離骨質疏松呢？ 詳細»
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有效治療骨質疏松的方法
對于骨質疏松的治療，主要以調整不良的生活方式，骨健康補充劑的添加以及康復治療和藥物干預等方法共同進行，有疼痛劇烈的骨質疏松患者，需立即使用非甾體抗炎藥物消炎鎮(zhèn)痛，當有骨折現(xiàn)象發(fā)生時，需盡快的判斷是否需要手術，要進行關節(jié)的... 詳細»
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