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大姨媽期間減肥有用嗎？

病情描述：我這個月一直有堅持跑步減肥，然后大姨媽期間也沒有停，請問大姨媽期間減肥有用嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在月經(jīng)期間減肥是有效果的，但是一定要注意減肥方法，不要過度節(jié)食，而且還需要避免劇烈運動，因為月經(jīng)期間身體比較虛弱，如果長期不進食會導(dǎo)致低血糖的現(xiàn)象。另外月經(jīng)期間運動過度會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，而且還會加重痛經(jīng)的癥狀。所以在月經(jīng)期間減肥要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適度運動。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

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擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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