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容易感冒的人吃什么好?

病情描述:我是個特別特別容易感冒的人,就想問問醫(yī)生,容易感冒的人吃什么好?
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    特別容易感冒的人,身體的免疫力比較低下,所以建議多吃一些含有維生素的蔬菜和水果。比如蘋果,橘子,葡萄,哈密瓜,胡蘿卜,青菜,西紅柿等等,含有豐富的維生素C等,不僅可以增強自身的免疫力,也有助于睡眠,緩解疲勞,抗衰老的作用。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 急診科

擅長:內(nèi)科急診的治療,高血壓,糖尿病慢性病的診療及康復。
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